ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
ОБЪЯВЛЕНИЯ

Главная >> Народные рецепты

Депрессия. Народные средства лечения.

Депрессия. Народные средства лечения.

Депрессия – это болезненное состояние тоски, безысходного отчаяния, которое свойственно многим психическим заболеваниям. Следует отличать депрессию от просто плохого настроения в связи с неприятными переживаниями, жизненными неудачами и плохим самочувствием. Симптомами депрессии являются: подавленное угнетенное настроение, повышенная утомляемость, снижение активности, отсутствие интереса к жизни, заниженная самооценка, самобичевание, нарушения сна, заметные нарушение аппетита и полового влечения, пессимизм, мысли о самоубийстве, а также усиление депрессивных переживаний по утрам и небольшое улучшение к вечеру. Если такие симптомы длятся более двух недель, то стоит говорить о депрессии, как о заболевании, которое нужно лечить. При лечении депрессии в народной медицине делают упор, прежде всего, на укрепление нервной системы. Важно отметить, что депрессивные состояния ухудшаются вследствие принятия больным сильнодействующих успокоительных средств. Лекарства накапливаются в организме и человеку требуются все более сильные препараты в больших количествах. Для вывода из депрессии используют следующие народные рецепты:

1 столовую ложку сухих цветков астры ромашковой залейте стаканом кипятка. Дайте настояться час и процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 2 недель.


Настойку корней женьшеня употребляют по 25 капель 3 раза в день до еды.


Залейте 1 столовую ложку мяты перечной стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 1 часа. Принимайте по полстакана 2 раза в день.


Больным депрессией рекомендуются водные процедуры. Принимайте ванны с настоем листьев тополя, эфирными маслами (розмарин, мята, лаванда и пр.) и морской солью. Ходите в баню по два раза в неделю. Можно заняться холодным обтиранием или более радикальным моржеванием.


Обратите внимание на свое питание. На период лечения желательно отказаться от мясных блюд. При забое любого животного в его кровь поступает большое количество гормонов страха, которые попадают и в организм человека. Введите за правило активный отдых, зарядку и ежедневные прогулки на свежем воздухе.