ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
ОБЪЯВЛЕНИЯ

Главная >> Аромотерапия

Расслабляющий массаж с эфирными маслами

Расслабляющий массаж

Целью аромотерапии является улучшение общего состояния организма, восстановление его внутреннего равновесия - гомеостаза. Основными средствами, используемыми для этой цели являются натуральные эфирные масла.

Существуют три пути, благодаря которым эфирные масла могут попасть в организм человека:

Лечение эфирными маслами применяется при следующих неприятных симптомах: боли в суставах и мышцах, головная боль, нервное напряжение, хронический стресс, снижение иммунитета, трудности с засыпанием.

Основной процедурой аромотерапии является расслабляющий массаж с эфирными маслами, соединяющий в себе лечебные свойства массажного воздействия со свойствами ароматических веществ. Массаж воздействует на весь организм, а тепло, выделяемое руками терапевта помогает проникновению эфирных масел через кожу. Дополнительным стимулом является аромат масел, применяемых для лечения, который наполняет окружающее пространство.

Для расслабляющего массажа необходимо использовать смесь в соответствующей пропорции эфирного масла с основой, так называемым маслом носителем (см. Масла-носители). Смесь ароматов зависит от характера заболевания; запах при этом должен быть также приятен человеку выполняющему массаж.

Обычно выполняется массаж всего тела. Длительность процедуры составляет от 45 до 70 минут, и выполняется каждый день или каждый второй день. Число процедур в курсе зависит от индивидуальной реакции пациента.

Перед началом массажа терапевт обычно проводит беседу с пациентом, на основании которой он будет подготовить нужную композицию эфирных ароматических веществ, исходя из характера заболевания и приспособленную к предпочтениям пациента.

Примеры ароматических смесей, обладающих лечебным и успокаивающим действием:

  1. Композиция при бессоннице: 5 капель масла лаванды + 5 капель майоранового масла + 20 мл масла сладкого миндаля;
  2. Композиция при хроническом стрессе: 4 капли масла лаванды + 3 капель можжевелового + 3 капли эфирного масла апельсина + 20 мл масла сладкого миндаля;
  3. Композиция при усталости и боли мышцах: 3 капли масла базилика + 3 капли эфирного масла лаванды + 2 капли майоранового масла + 2 капли розмарина + 20 мл подсолнечного масла;
  4. Композиция для икроножных мышц: 4 капли масла кипариса + 3 капель можжевелового + 3 капли эфирного масла лаванды + 20 мл подсолнечного масла.

Расслабляющий массаж начинается в положении лёжа на животе. Сначала массируется спина, затем зона воздействия перемещается до задней стороны нижних конечностей. После этого пациент переворачивается на спину. В этом положении выполняется массаж передней стороны нижних конечностей, затем воздействие перемещается на живот, грудь, верхние конечности, шею, лицо и голову.

Таким образом расслабляющий массаж с эфирными маслами является прекрасной формой борьбы с напряжением, усталостью и стрессом. Он позволяет оторваться от рутины, расслабиться и снова набраться жизненных сил.